안녕하세요. 오늘은 피에 대한 건강 정보를 말씀드려보겠습니다. 피는 항상 온몸을 구석구석 잘 돌아다녀야 하는데 어디선가 문제가 발생하여 한 군데 정체되게 되면 끈적끈적한 덩어리를 형성하여 몸을 아프게 만듭니다. 우리는 이렇게 혈액이 본래의 흐름을 벗어나거나 제 기능을 잘 하지 못하는 상태를 어혈이라고 부르기도 합니다. 현대 의학에서는 이것을 혈전이라고 부르기도 합니다. 어열이 발생하는 원인은 잘못된 습관부터 운동 부족, 스트레스, 타박상 등 다양한 곳에서 발생하지만 대부분의 사람들은 크게 인식하지 않고 방치하다가 심혈관 질환과 같은 큰 질환으로 발전할 수도 있기 때문에 오늘은 이것에 관련된 이야기를 해보도록 하겠습니다. 우리 몸의 혈액은 혈장과 혈구로 이루어져 있습니다. 그중 혈구의 99%는 적혈구가 차..
오늘은 우리가 평소에 큰 걱정을 하고 있지 않지만 당뇨, 치매, 심혈관 질환으로 연결되는 나쁜 물질로부터 몸을 보호하는 방법에 대해서 이야기를 해드리겠습니다. 잘 읽어보시길 바랍니다. 사람은 크게 두 가지 종류의 지방을 가지고 있습니다. 백색 지방과 갈색 지방입니다. 갈색 지방은 주로 근육에 존재하면서 열을 만들어내기 위해 칼로리를 태우는 작업을 하며 몸을 이롭게 합니다. 그리고 백색 지방은 남아도는 영양분을 우리 몸에 축적하는 역할을 합니다. 여러분들의 배, 허벅지, 엉덩이 등 흔히 피하 지방이라고 불리는 곳에 에너지를 쌓아놓습니다. 그런데 이것이 과도하게 축적되어 갈 곳이 없다 보면 이 백색 지방이 장기로 침투를 합니다. 이것을 우리가 흔히 아는 내장 지방이라고 불리는 것입니다. 우리가 많이 듣는 지..
안녕하세요. 나이가 들면 몸의 모든 기능이 다 젊은 시절에 비해 떨어지기 시작합니다. 특히 더 체감하기 쉬운 증상이 바로 소화 기능이 떨어지는 것입니다. 너무나 불편하죠. 젊었을 때는 하루 종일 먹어도 괜찮았는데, 나이를 먹을수록 조금만 먹어도 소화가 잘되지 않습니다. 소화가 잘 안되는 이유는 정말 다양합니다. 소화효소의 분비가 적거나, 위의 연동 운동이 잘되지 않거나, 위산이 적게 나와서 소화불량이 나타날 수도 있습니다. 정말 여러 가지 원인이 있습니다. 하지만 오늘 알려드리는 내용은 급체를 해서 꽉 막힌 것 같은 답답한 소화 불량 증상이 있을 때 가장 빠르게 한 번에 뚫어줄 수 있는 방법에 대한 이야기를 해 드리겠습니다. 주의사항도 있으니 끝까지 잘 읽어보시길 바랍니다. 1. 급체란? 무엇을 먹어도 ..